Zgłaszasz sie do urzędu gminyi oni maja jakie wolne miejsca targowe są, na garmażerkę trochę wiecej zachodu bo sanitariaty potrzebne, odbiór nieczystości itp. Prosta sprawa, tylko z jednego straganu nie wyżyjesz, chyba że sam będziesz handlował.
[...] jego narkotykowego biznesu siegaly 60mln dolarow dziennie. dodatkowe IMO dobrze zagrane i w przyjemnej konwencji opartej na narracji "tego dobrego". w ogole niesamowite, jakie kiedys wszystko bylo prostsze dla takich bandziorow. w porownaniu do dzisiejszych mozliwosci,technologii,zabezpieczen, to wtedy czesto wystarczylo byc tylko troche [...]
No to połowa pierwszego dnia za mną. Jakie wrażenia? Hmm o 8 rano poszedłem pobiegac naczczo, i faktycznie lekko sie odbijało ale miętą chyba. No nie ważne kopa miałem gdyż nie meczyłem sie za szybko i 40 min wyszło. Wróciłem mokry jak szczór mimo zimnego poranka. Potem szybki prysznic i wszytsko wróciło do normy. Moje wrażenia są bardzo [...]
[...] nie wspomniał o diecie lub przynajmniej przyjrzeniu się jej. Brak progresu zwykle spowodowany jest albo słabą dietą albo treningiem a często jednym i drugim. Być może aeroby jakie wykonujesz są zbyt mało intensywne i zamiast robić je 2 godziny zrób je 40-50 minut z wysoką intensywnością. I tu kolejny przykład żaden ekspert nie zapytał nawet jak [...]
[...] następnie 10 sekund napięcia. Wykonujemy 5 powtórzeń, następnie 5 sekund napięcią. Największym problemem w tym ćwiczeniu było utrzymanie ciezaru w łapkach do samego końca, bo bolało niemiłosiernie Ciezaru wcale nie potrzeba dużego (60 kg w moim przypadku), a efekty są i to jakie Pewnie za sprawa opisanej przez Krzycha izometrii Pozdrawiam.
[...] też są ograniczone, chodzi mi o to że naprawdę ciężko byłoby mi jeszcze dołączyć do tego ugotowanie ryżu i mięsa i pójście z tym do szkoły. Czy to jest niezbędne w mojej diecie? Nie chciałbym się zalać tłuszczem bo poprzez błędy jakie popełniałem w przeszłości przytyłem 30 kg ale wtedy bardzo mnie zalało od pasa w dół :D A nie o to mi chodzi ;D
[...] dalszej walki o lepsze ciało. FBW ma swoje wady, po przysiadzie, wycisku i wiośle nie miałem siły na podciąganie i wycisk zza głowy. Nawet gdybym zamienił kolejność to i tak jakieś ćwiczenie jest kosztem innego :/ Zobaczymy jakie efekty będą na splicie jak zakończę redukcje i rozpocznę masę ;) Trening na dziś: Klatka piersiowa: Rozgrzewka na [...]
[...] tym niektórzy chyba przychodzą na.wpi.ep.rzać się za darmo na promocjach,albo zamiast wyjść na spacer,wolą iść do sklepu,bo tam ciepło i przyjemnie i mozna jeszce kogoś znajomego spotkać.Jak widzę jakie ludzie robią zakupy,to mam pytanie gdzie jest kryzys i skąd ludzie biorą na takie zakupy kasę.Moje zakupy są znacznie bardziej ograniczone
Witamy Pana na forum moze przy blizy Pan swoją szkołę walki kuan chung-fu wushu na stronie http://wushu.bnet.pl/ nie ma zbyt wielu informacji skad się wywodzi Pana szkoła jakie techniki , dystanse walki sa preferowane na jaki aspekt walki kłądziony jest nacisk wiemy juz ze panska szkoła jest nastawiona na realną skuteczną walkę ale proszę [...]
Nie piję między zajęciami. Poza tym rzadko piję, bo jestem sportsmenem . A z innej beczki pytanie: Orientuje się ktoś z Was, jakie obecnie marki lub modele telefonów są ogólnie przyjmując najlepsze, bo jutro wybieram się właśnie na zakupy, a nie zbyt ogarniam temat.
[...] rowniez Eskimosow ich dieta opiera sie glownie na miesie ryb czy fok oraz z oczywistych wzgledow wykluczyli owoce i warzywa jednymi z nielicznych produktow roslinnycvh jakie spozywaja sa trawy itp. wyciagane z zoladkow zabitych reniferow i oczywiscie trzeba wspomniec, ze nie choruja i tu nasuwa sie pytanie dlaczego przeciez jedza najgorszy [...]
wszystkie te laski które pokazaliście w tym poście na pewno są lub były kobietami LeBrona777 ten człowiek ma takie powodzenie że wszystkie odrazu mu się wypinają!! ten Bóg sexu wyrywa je na swoje boskie ciało ( w profilu widać jakie boskie )
[...] który będziemy trenowali siłowo (w przypadku proponowanego treningu jest to całe ciało). Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Przypomina to rozgrzewki, jakie wykonywaliśmy w szkole. Zalecane są właśnie najpopularniejsze ruchy, czyli krążenia ramion, bioder, [...]
[...] + nie zmieni w szczególności twojego wyglądu i absolutnie nie będziesz miał żadnych podstaw do rzeźbienia się z takim małym wzrostem wagi. Poczytaj trochę na temat treningu, jakie grupy mięśniowe są angażowane w jakie ćwiczenia. Mówię o ćwiczeniach wielostawowych gdzie angażujesz w ćwiczeniu kilka grup mięśniowych. Bo nie da się trenować klatki [...]
[...] od tych ludzi i nie dać się wciągnąć, bo to jest naprawdę niezłe g****... a niektórzy ludzie potrafią manipulować innymi. Poza tym ważą się i też wciskają ludziom kit, że jakieś chińskie urządzenie oceniło nasz skład ciała, a o głupocie tych wag wiele razy było na forum. Tak naprawdę chodzi o jedno - wcisnąć ludziom choroby, przepisać [...]
[...] jest nie do końca potrzebny,niemniej,jeśli uważasz to za ważne,uzupełnię- 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? TRENUJĘ OKOŁO 2 LAT,NIEREGULARNIE,CO DO CZĘSTOTLIWOŚCI,TO ZDAJE SIĘ PISAŁEM-KOMPLEKS STOSUJĘ OK 3XTYG+NIEREGULARNIE(ALE MIN 1 RAZ TYG) [...]
[...] fruktozy, a to znów sprzyja patologicznym zmianom flory bakteryjnej (dokarmiany szczepy "fermentacyjne" niższych obszarów jelit, co powoduje patologiczny przerost i problemy jakie opisujesz). W ogóle praktycznie wszystkie suszone owoce to są szkodliwe produkty. ps. OMG, 40g rodzynek? chłopie to ty się nie dziw, że coś zaczyna Ci się dziać z [...]
[...] all in one witaminy, omega, algi etc kastecior mow lepiej jak te czitosy nowe buahaha ale i tak wole naczosy/pringelsy paka przyszła, zaraz trza sprawdzić czy są cukierasy jakie trzeba i można sie brać za cyklony później na siłke, nuki plegar doyebać, bedzie ciezko, gorąco jak jasny pirun od rańca KO posluchaj sobie fade to black w cowerze [...]
Test Scorch V3 Remix - podsumowanie str 15 by Kylo_87
